مقدمه: چغندر یک ماده غذایی کاربردی در صنایع غذایی است ولی جایگاه آن در میان ورزشکاران به بخوبی مشخص نیست. این مکمل طبیعی ممکن است در تقویت و کنترل عوامل ایمنی، پراکسیداسیون لیپیدی و کربونیله شدن پروتیین سلولی و مقابله با شاخصهای اکسایشی موثر باشد. لذا هدف از این پژوهش بررسی اثرات یک دوره تمرین مقاومتی و مکمل یاری آب چغندر بر پروتیین واکنشگر C، لیپید هیدروپراکسید و پروتیین کربونیل در سرم رت های نربود. روش کار: دراین مطالعه تجربی 48 رت نر (10-8 هفته ای) نژاد ویستار پس از آشنایی با محیط جدید به طور تصادفی در 4 گروه (12 تایی با وزن 20 ±,210): گروه دارونما، گروه تمرین مقاومتی، گروه مکمل، گروه تمرین مقاومتی+ مکمل قرار گرفتند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و هفته ای 4 جلسه انجام شد. پروتکل تمرینی با شدت 70 تا 75 درصد وزن رت ها به صورت فزاینده تا هفته هشتم طراحی شده بود. مکمل آب چغندر درگروه های مکمل و مکمل+ تمرین مقاومتی روزانه با دوز mg/kg/bw 8 به صورت گاواژ دریافت میکردند. خونگیری بلافاصله پس از آخرین جلسه تمرینی و با شرایط مشابه انجام شد. ازآزمون تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون بونفرونی برای تعیین معناداری تغییرات استفاده شد (05 / 0 ≥,P). یافته ها: پس از 8 هفته در مقادیر پروتیین واکنشگر C و پروتیین کربونیل و لیپید هیدروپراکسید در گروه های مکمل و تمرین مقاومتی+مکمل کاهش مشاهده شد. این کاهش در شاخصهای پروتیین واکنشگر (C (05 / 0 = P، پروتیین کربونیل (001 / 0 = P) و هیدروپراکسید لیپید (004 / 0 = P) معنادار گزارش شد. نتیجه گیری: نتایج این تحقیق نشان داد سازگاری به پروتکل تمرین و مکمل یاری آب چغندر با اثرات آنتی اکسیدانی، موجب کاهش پروتیین واکنشگر C، پراکسیداسیون لیپیدی و کربونیله شدن پروتیینها شده است و برای بهبود سیسم ایمنی میتوان از این مکمل استفاده کرد.